颞颌关节炎的诊断与治疗

我最近发现自己睡觉时会不自觉地咬紧牙关，可能是夜磨牙的症状？平时吃的食物都比较普通，最近也没有吃特别硬的东西。微张开嘴巴时能感觉到左下颌角后面比右下颌角后面鼓一块，耳根和下颌骨连接的那个地方酸疼。请问这是什么情况？

根据你的描述，初步考虑可能是颞颌关节炎或咀嚼肌痉挛引起的。建议你进行局部热敷和理疗，同时避免大张嘴和吃硬的食物。口服氨基葡萄糖胶囊也可以帮助缓解症状。另外，注意休息和保持良好的口腔卫生习惯。如果症状持续或加重，建议及时就医。