我是东莞的居民，最近总是感到疲劳和头痛，担心可能是高血压引起的，想了解治疗方法和预防措施。

根据您的描述，可能存在高血压的风险。建议您进行全面的体检，包括测量血压、检查心脏和肾脏功能等。同时，合理的饮食、适量的运动和避免过度的精神压力也能帮助预防和控制高血压。如有必要，可以使用降压药物，但需在医生的指导下使用。请注意，高血压是一种慢性疾病，需要长期的管理和治疗。