需要推荐**用的药物。

我想增强肌肉，听说有药物可以帮助，但又担心副作用，应该如何安全有效地增强肌肉？

在增强肌肉的过程中，营养素和运动是最基本的要素。合理的饮食计划和科学的训练计划是关键。同时，保持良好的睡眠和减少压力也非常重要。我们不建议使用类固醇激素类药物来增强肌肉，因为它们可能会带来严重的副作用。相反，选择合适的营养素产品，并在购买前咨询专业人士。增强肌肉是一个需要耐心和坚持的过程，通常在几个月内就能看到明显的效果。