一位患者的血压长期偏高，最近测量结果是150/110，属于高血压三级，想了解如何控制血压并调整生活方式，患者信息：无特殊情况。

对于高血压三级的患者，长期口服降压药是必要的。同时，生活方式的调整也非常重要，包括减少盐的摄入、增加运动量、保持健康的饮食习惯和避免过度劳累和压力。请务必按时服药，并在必要时使用提醒工具来帮助你记住。