根据您的描述和CT结果，初步判断可能是肌筋膜炎引起的疼痛。建议您避免久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时后仰活动五到十分钟，加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量，避免受凉和久坐。可以外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏，口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳，中成药和非甾体类止疼药。同时，理疗促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间。正确坐姿选择，睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着，枕头垫在颈后。加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量。三周内避免受凉和剧烈运动。希望以上建议对您有所帮助。