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产后两年,顺产,大小便正常但小便夹断不理想,想了解理疗和自我锻炼的效果。
根据您的描述,可能存在盆底肌松弛的情况。建议您在家中进行提肛动作的自我锻炼,并在条件允许时到医院进行盆底肌康复训练。同时,注意保持良好的生活习惯,避免长时间站立或坐着,定期复查以监测进展。
泊头市中医医院 妇科
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