根据你的描述和之前的基因检测结果，肢带型肌营养不良的可能性很高。目前没有根治方法，但可以通过一些药物和生活方式的调整来缓解症状。除了泼尼松外，其他药物可以继续服用，但需要注意剂量和副作用。建议你定期进行复查和康复训练，以保持肌肉的功能。康复训练可以包括物理治疗、运动疗法等，具体的训练方案需要根据你的身体状况和医生的建议来制定。日常生活中，需要注意避免剧烈运动和受伤，保持良好的营养和休息状态。至于新的药物和治疗方法，目前还在研究和探索中，需要继续关注最新的医学进展。