对于面瘫，除了早期的医院治疗外，自我护理和生活方式的调整也非常重要。需要注意的是，在急性期避免工作，戴口罩，注意面部保暖，戴眼镜，保护眼睛，多喝温热水，多吃水果蔬菜，避免吸烟喝酒和辛辣刺激性食物。同时，配合针灸治疗也能提高恢复效果。日常生活中，避免长时间使用电子设备，保持良好的睡眠和心态，适当进行面部按摩和咀嚼口香糖的练习。