对于10岁女孩来月经的情况，月经初潮的时间因人而异，但大多数女孩在11到16岁之间开始来月经。虽然稍微早了一点，但仍然在正常范围内。家长可以通过与孩子进行开放、诚实的对话，解释月经的生理过程，并教她如何正确处理月经来帮助她度过这个阶段。同时，鼓励她保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。如有需要，可以随时与我们联系，进行进一步的咨询和建议。