根据患者的症状和检查结果，初步判断为胸椎间盘突出。建议患者避免久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时，定期后仰活动五到十分钟，加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量，避免受凉和久坐。外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏，口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳，中成药和非甾体类止疼药也可以使用。理疗可以促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间。平时需要注意正确坐姿选择，睡觉时候腰部垫高别空着，枕头垫在颈后。同时，三周内避免受凉和剧烈运动。