根据您的描述，可能是视疲劳引起的不适。建议您注意合理用眼，避免过度劳累，使用缓解疲劳的眼药水（如维生素B12滴眼液）进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和作息规律，避免长时间盯着屏幕工作或学习，定期休息眼睛。如果症状持续或加重，建议及时就医。