根据检查结果，卵巢衰退的诊断是正确的。过了40岁，卵巢功能下降是正常的生理现象。虽然激素替代治疗可以缓解一些围绝经期症状，但需要在医生的指导下使用，并且存在一些副作用和风险。对于乳房肿块的症状，需要定期进行乳腺检查。中药调理可以在一定程度上缓解围绝经期症状，但不能帮助恢复月经。建议保持健康的生活方式和饮食习惯，避免过度焦虑和压力。