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患者左脚后跟右边疼痛,走路时有轻微疼痛,晨起时疼痛不明显,但坐久后再起来走路,疼痛会加剧,活动一会儿后疼痛会减轻。患者有跑步习惯,想知道如何治疗和预防。
根据患者的症状和X光片结果,跖筋膜炎是主要的诊断。治疗上,冲击波治疗和封闭治疗是有效的方法。同时,进行足背伸锻炼和足底按摩,穿软底鞋也能帮助缓解症状。对于疼痛的缓解,可以使用一些常见的止痛药。在日常生活中,避免长时间站立或走路,定期休息和放松脚部是预防再次发生的关键。
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陕西中医药大学附属医院 中医骨科