疾病详情
患者腰部中间疼痛，尤其是平躺时，后仰活动能缓解，近期未进行相关检查，希望了解治疗方法和预防措施。
医生建议
根据患者的描述，可能是肌筋膜炎。建议患者避免久坐低头久立等一个姿势超过一小时，进行五到十分钟的后仰活动，增强腰背肌和颈后肌肉力量，避免受凉和久坐，少做低头弯腰搬东西等动作。可以外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏，口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳，中成药和非甾体类止疼药，进行理疗促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间。正确的坐姿是保持腰背肌和颈后肌肉力量，睡觉时仰卧位时腰部要垫高，枕头垫在颈后。
卢占斌医生和患者的交流
患者
女，22岁，腰疼
卢占斌医生主任医师
你好
卢占斌医生主任医师
按着疼痛吗弯腰动作疼痛加重吗
患者
平躺的时候疼
卢占斌医生主任医师
中间还是两边
患者
中间
卢占斌医生主任医师
一点还是一片
卢占斌医生主任医师
后仰活动舒服些吗？
患者
平躺的时候，腰与床有空隙
卢占斌医生主任医师
恩
卢占斌医生主任医师
近期是否做过相关检查？
患者
没有
患者
内容因涉及隐私无法展示
卢占斌医生主任医师
给你建议参考一下吧
卢占斌医生主任医师
不建议久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时后仰活动五到十分钟 加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量 避免受凉和久坐 低头弯腰搬东西这些动作少做 外贴止疼***止痛比如氟比洛芬凝胶膏 口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳 ***和*******，理疗促进深部组织炎症吸收围腰保护一段时间。加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量。正确坐姿选择。睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着。枕头垫在颈后 锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。三周内避免受凉和剧烈运动。
卢占斌医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
卢占斌医生主任医师
中频治疗止痛
患者
这样躺，腰贴着床就不疼了
卢占斌医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
卢占斌医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
卢占斌医生主任医师
用药建议已开
卢占斌医生主任医师
是的
卢占斌医生主任医师
所以按我说的治疗
患者
我想问的是不是因为股盆前倾导致的
卢占斌医生主任医师
不是
卢占斌医生主任医师
是肌筋膜炎
卢占斌医生主任医师
前倾不前倾需要拍片看
卢占斌医生主任医师
每个人仰卧腰部都会有空隙
患者
好的
卢占斌医生主任医师
恩
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卢占斌
主任医师
已认证
唐山市第二医院 脊柱科