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膝盖疼痛的原因和治疗方法

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我膝盖疼痛已经有一年了,特别是下楼梯时会疼痛,不能久站,走久,下蹲,会出现膝盖红热烧灼僵硬不适感,去过医院,做了核磁共振,医生说是骨性关节炎和滑膜炎,软骨受损。请问我该怎么办?

医生建议

根据你的症状和检查结果,可能是由于长时间的不适当运动和姿势引起的脂肪垫炎。我们建议你停止热敷,使用外用药物法斯通来缓解疼痛,并进行康复训练来加强肌肉力量。日常生活中,避免过度使用膝盖,逐步增加运动量。

万方医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我膝盖疼痛已经有一年了,特别是下楼梯时会疼痛,不能久站,走久,下蹲,会出现膝盖红热烧灼僵硬不适感。
万方万方医生主治医师
根据你的描述,可能是由于过度使用或受伤引起的膝盖问题。请问你是否有进行过相关检查?
患者
我去过医院,做了核磁共振,医生说是骨性关节炎和滑膜炎,软骨受损。
万方万方医生主治医师
你的情况可能是由于长时间的不适当运动和姿势引起的。我们需要进行详细的检查和评估来确定具体的病因和治疗方案。
患者
我之前有热敷,医生建议我经常热敷。
万方万方医生主治医师
热敷可能会加重你的症状,建议停止热敷。我们可以考虑使用外用药物和康复训练来帮助你恢复。
患者
医生,我需要上下楼上课,二三楼层,会有大的影响吗?
万方万方医生主治医师
日常生活需要的爬楼梯不会损伤的。关键是要加强肌肉力量的锻炼。
患者
我很久不运动,忽然去跳了一个星期就受伤。
万方万方医生主治医师
这是一个常见的错误,突然增加运动强度会导致肌肉和关节的损伤。我们需要逐步增加运动量,避免过度使用。
患者
医生,之前有医生建议我尽快手术。怎么才肯定哪个医生说是对的?
万方万方医生主治医师
手术是治疗膝盖问题的一种方法,但并不是所有情况都需要手术。我们需要根据具体情况来决定是否需要手术。
患者
医生,法斯通需要坚持用多久疗程?
万方万方医生主治医师
通常情况下,法斯通需要使用2周。每天使用3次,涂在疼痛的周围,按摩一下。
万方医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 四肢关节疼痛、活动障碍的诊治,肩、膝、肘、踝、髋关节的肌腱、韧带和软骨的运动损伤和退变劳损的诊治。 擅长疾病:关节积液、半月板损伤、盘状半月板、半月板撕裂、前交叉韧带损伤、前交叉韧带撕裂、后交叉韧带损伤、后交叉韧带撕裂、交叉韧带囊肿、膝关节囊肿、腘窝囊肿、髌腱炎、髌骨脱位、髌股关节不稳、骨关节炎、关节骨质增生、膝关节炎、游离体、滑膜软骨瘤病、滑膜炎、滑囊炎、骨刺、肌腱炎、腱鞘炎、关节痛、软骨损伤、骨髓水肿、肩周炎、肩峰下撞击、冻结肩、肱二头肌长头腱炎肩袖损伤、盂唇撕裂、踝关节不稳、距腓前韧带损伤、颈肩痛、腰腿痛,韧带扭伤,跟骨畸形、跟腱损伤、网球肘、高尔夫球肘等。

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复旦大学附属华山医院 运动医学科