根据肿块的大小，微创手术是一个可行的选项，但如果患者希望先尝试保守治疗，可以使用一些活血散结的药物进行治疗，并在3-6个月后进行复查。同时，需要注意日常生活中的饮食和作息习惯，避免食用辛辣刺激、油腻油炸的垃圾食品，并保持良好的作息习惯，避免熬夜和生气。