疾病详情
我是50公斤，1米52的女性，偶尔打呼噜，声音大小不一，想知道如何缓解？
医生建议
根据你的描述，你可能患有睡眠呼吸暂停综合征。首先，建议你通过控制体重和改变睡姿来改善症状。晚上睡觉时尽量侧卧位，避免仰卧位。同时，使用蜗牛睡眠监测器可以帮助你更好地了解自己的睡眠情况。如果症状较为严重，可能需要到耳鼻喉科进行评估，了解是否有手术治疗的必要。另外，保持良好的睡眠环境和规律的作息也很重要。
崔本科医生和患者的交流
崔本科医生副主任医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
患者
你好，医生
崔本科医生副主任医师
您好，您说谁打呼噜？您的家属么
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
我自己
患者
医生一看这个枕头高吗
崔本科医生副主任医师
冒昧的问一下，您这个症状多长期间了
患者
我是偶尔打，有的时候声音大一点，有的时候声音小一点
患者
减肥之后效果会好一点，但还是有的时候声音比较大
患者
我想问问有没有解决办法
崔本科医生副主任医师
嗯，冒昧问一下，您体重多少斤
患者
50公斤
崔本科医生副主任医师
身高多少
患者
1米52
崔本科医生副主任医师
那还可以，我觉得如果不严重的话您还是控制体重，晚上睡觉最后侧身躺着，别仰卧位躺着
崔本科医生副主任医师
您晚上睡觉的时候有呼吸暂停憋醒的时候么
患者
没有，我用蜗牛睡眠监测的，没有
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
医生这个枕头是不是偏高啊
崔本科医生副主任医师
有点偏高，但是我觉得不是主要问题
患者
那我应该怎么办
崔本科医生副主任医师
您现在的情况听您说起来不是很*严重，但是如果想**解决，可能需要到耳鼻喉进行一下评估，如果有手术指证的可以手术治疗，没有手术指证的话就是控制体重，晚上睡眠的时候尽量侧身睡觉
患者
枕头放平，然后尽量右侧卧睡觉是吗
崔本科医生副主任医师
可以，您可以试试有没有改善
患者
好的医生，我试一下
患者
谢谢医生了
崔本科医生副主任医师
不客气，如果枕头**您不**，您可以稍微高一些
崔本科医生副主任医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
患者
好的医生
崔本科医生副主任医师
谢谢
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崔本科
副主任医师
已认证
辽宁省人民医院 呼吸内科