根据你的描述，可能存在鼻粘膜损伤或糜烂，需要进行鼻内镜检查以确定原因。同时，考虑到你有鼻炎和鼻窦炎的症状，建议服用消炎药和抗过敏药，并使用莫米松糠酸酯喷鼻和盐水洗鼻来缓解症状。如果出血量很大，可能需要进行前鼻孔出血填塞术。请注意，以上信息仅供参考，具体的诊断和治疗方案需要在医生的指导下进行。