疾病详情
患者腰部两侧疼痛，弯腰和站立时加重，经常需要站立工作，询问原因和治疗方法。
医生建议
根据症状，初步判断为肌筋膜炎。建议加强腰背肌和颈后肌肉的锻炼，避免受凉和久坐，使用外贴止疼药和口服肌松药缓解疼痛。同时，注意正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。在接下来的三周内，避免受凉和剧烈运动。
卢占斌医生和患者的交流
患者
腰部酸疼，蹲下去时间长了，站起来发现腰特别酸疼，现在是不动的时候不疼，坐下站起来的时候疼
卢占斌医生主任医师
你好
卢占斌医生主任医师
中间还是两边疼痛
患者
两边
卢占斌医生主任医师
一点还是一片
卢占斌医生主任医师
弯腰动作疼痛加重吗？后仰活动舒服些吗？
患者
弯腰就疼
患者
刚刚蹲马桶，站起来就疼
卢占斌医生主任医师
平**坐吗？还是体力劳动劳动
卢占斌医生主任医师
后仰活动舒服些吗
患者
这才**缓着才站起来
患者
站的时间比较长
患者
后仰比较舒服
卢占斌医生主任医师
嗯
卢占斌医生主任医师
近期是否做过相关检查？
卢占斌医生主任医师
没有受凉吧
患者
没检查
卢占斌医生主任医师
给你建议参考一下吧
卢占斌医生主任医师
不建议久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时后仰活动五到十分钟 加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量 避免受凉和久坐 低头弯腰搬东西这些动作少做 外贴止疼***止痛比如氟比洛芬凝胶膏 口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳 ***和*******，理疗促进深部组织炎症吸收围腰保护一段时间。加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量。正确坐姿选择。睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着。枕头垫在颈后 锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。三周内避免受凉和剧烈运动。
卢占斌医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
卢占斌医生主任医师
中频治疗止痛
卢占斌医生主任医师
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卢占斌医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
卢占斌医生主任医师
用药建议已开用药详情点开就是
患者
刚刚站起来走路都开始疼了
卢占斌医生主任医师
恩
卢占斌医生主任医师
肌筋膜炎
卢占斌医生主任医师
可以围腰保护一段时间
卢占斌医生主任医师
内容因涉及隐私无法展示
卢占斌医生主任医师
这样的
患者
我是不是不能长时间的蹲着了
患者
昨天就是蹲了30多分钟
患者
腰就开始疼了
卢占斌医生主任医师
所以尽量少弯腰动作
患者
明白了
患者
谢谢了
卢占斌医生主任医师
不客气
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卢占斌
主任医师
已认证
唐山市第二医院 脊柱科