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30岁女性,月经不规律,经常推迟,想了解备孕一胎的相关信息和注意事项。
对于月经不规律的女性,备孕前需要做孕前检查,包括夫妻双方的身体检查和月经周期的评估。建议在备孕前三个月开始服用叶酸,预防胎儿神经管畸形。使用试纸可以在月经推迟时检测是否怀孕。正常饮食可以满足营养需求,根据检查结果有缺乏的再补充。保持心情愉悦,生活规律,避免熬夜和不良习惯,有助于提高怀孕率。
无为市蜀山镇中心卫生院 生殖健康与不孕症科
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