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京东快递员,四年工龄,出现腰弯不下去、弯腰剧烈疼痛的症状,担心是否为职业病,如何治疗和预防?
根据症状分析,腰肌劳损是主要原因。治疗建议包括使用止痛药物、热敷和适当休息。生活建议方面,需要避免长时间弯腰,保持良好的姿势,并使用护腰提供额外的支持和保护。同时,适当的体育锻炼和加强核心肌群的训练也能帮助改善症状。
北大医疗鲁中医院 脊柱科
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