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腰部做了手术，后一点没有好转，,脚疼，足麻看没有好的办法和意见。
疾病详情
患者三年前做了微创手术，最近腰椎疼痛加剧，想知道如何加强康复训练。
医生建议
对于腰椎不稳定，微创手术虽然可以缓解症状，但不能解决根本问题。因此，需要通过康复训练来加强腰背肌力量，保持正确的姿势，避免久坐久站和弯腰搬重物。如果疼痛严重，可以口服塞来昔布片缓解疼痛，但请注意，药物只是辅助手段，康复训练才是关键。
赵书杰医生和患者的交流
患者
腰部做了手术，后一点没有好转，,脚疼，足麻看没有好的办法和意见。
赵书杰医生主治医师
你好，做过手术多长时间了？
赵书杰医生主治医师
做的微创手术吗？
患者
手后三年了
患者
是微创手术
赵书杰医生主治医师
目前需要加强康复训练。
赵书杰医生主治医师
可按摩热敷，疼痛严重时口服塞来昔布片。保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。
赵书杰医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
赵书杰医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
赵书杰医生主治医师
这是腰背肌锻炼的方法。
患者
手术非常成功
患者
大概多久能好
赵书杰医生主治医师
微创解决不了腰椎不稳定的问题。
赵书杰医生主治医师
脊柱就象电线杆，周围的肌肉就象电线杆的拉线，由于拉线松驰导致电线杆不稳定了。所以只有加强肌肉力量，脊柱才会稳定，症状才会缓解。
患者
那拿钉能不能好点
赵书杰医生主治医师
不可能把整个腰椎固定起来。
赵书杰医生主治医师
最好的方法就是康复训练。
患者
疼不能走，不能段练
患者
疼不能走，不能段练
赵书杰医生主治医师
可以在床上做。
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赵书杰
主治医师
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解放军第九十一中心医院 脊柱科