当前位置：首页>焦作煤业集团有限责任公司中央医院>石宝刚>
低**脂蛋白高，高胆固醇，连续体检三四年都这样，之前都是正常的。这次体检，除了还是高胆固醇，还有尿酸低。不懂，我减肥控制饮食 吃的很轻淡了，为什么还这样，但是我有时候心情不好暴饮暴食，情绪不好。我减肥期间每天三四个鸡蛋，蛋黄都吃，我以后还能吃鸡蛋吗？我应该
疾病详情
我有时候贫血，尤其例假后，容易疲劳，比较懒，不愿意动，人都说运动可以缓解，可我就是不愿意运动，身高160，体重105斤，吃肉不多，鱼也很少吃。
医生建议
根据你的描述，你可能患有贫血，需要改变饮食结构，多吃牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋等，多吃红肉有利于补充血细胞，包括你的尿酸偏低也都可以恢复正常。胆固醇偏高可能和吃蛋黄多了一点有关系，但是这个影响不大，改善饮食，坚持两周以后就能恢复正常，平常还要多吃水果蔬菜，多喝水，坚持一段时间就能调整过来。同时，建议你每天保证一杯纯牛奶和一个鸡蛋，肉类可吃瘦肉、鱼肉。每天运动不可少。水果在血糖水平可以的情况下可以适量食用。
石宝刚医生和患者的交流
患者
低**脂蛋白高，高胆固醇，连续体检三四年都这样，之前都是正常的。这次体检，除了还是高胆固醇，还有尿酸低。不懂，我减肥控制饮食 吃的很轻淡了，为什么还这样，但是我有时候心情不好暴饮暴食，情绪不好。我减肥期间每天三四个鸡蛋，蛋黄都吃，我以后还能吃鸡蛋吗？我应该怎么吃饭？尿酸低又要补充营养，这不是矛盾吗？
石宝刚医生主治医师
您好
患者
您好
患者
上面就是我的情况了
石宝刚医生主治医师
身高体重是多少？
患者
我不胖，160，105斤
石宝刚医生主治医师
有什么不舒服的症状吗？
患者
我有时候贫血，尤其例假后
患者
还有就是，容易疲惫
患者
比较懒，不愿意动
患者
人都说运动可以缓解，可我就是不愿意运动
石宝刚医生主治医师
平常吃肉多不多？吃*多不多？
患者
吃肉不多，*也很少吃
石宝刚医生主治医师
你这种情况需要改变一下饮食的结构，平常要多吃**，**，*肉，鸡蛋也是可以吃的，但是一天吃1到2个就行了，不要吃*多
患者
总觉得*比较腥，肉吃，但是吃的不算多
石宝刚医生主治医师
多吃红肉，有利于补充你的血细胞，包括你的尿酸偏低也都可以恢**常
患者
嗯
患者
那高胆固醇呢
石宝刚医生主治医师
胆固醇偏高可能和吃蛋黄多了一点有关系，但是这个影响不大，改善饮食，坚持两周以后就能恢**常，平常还要多吃水果蔬菜，多喝水，坚持一段时间就能调整过来
石宝刚医生主治医师
如果说调整不过来的话，也可以吃点******，帮助缓解
石宝刚医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
石宝刚医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
我减肥前最胖100斤，减肥开始后，胖到105
患者
主要是暴饮暴食
石宝刚医生主治医师
可以先饮食控制两周，看一下，如果恢**常了，那就保持这个饮食结构，实在不行就把我说的药吃上，一段时间就可以恢复了
石宝刚医生主治医师
减肥的过程中，有些检查指标会有一点波动，这都是正常的，不用*紧张
患者
我已经三四年体检都是这个指标了
患者
之前没在意
患者
医生我有时候会觉得脖子僵硬
石宝刚医生主治医师
所以说从现在开始要改变一下结构，要多吃瘦肉，女同志出血多的话，多吃瘦肉是很有帮助的，还可以平常多吃点东阿阿胶，也是有帮助的
患者
和这个没关系吗
患者
嗯
患者
好的
石宝刚医生主治医师
如果习惯的话，也可以吃点**，鸭血等血制品，这样补血效果会更好
患者
油脂我能吃吗
石宝刚医生主治医师
适量的吃还是可以的
患者
好点的
患者
我还想问下
石宝刚医生主治医师
好
患者
我现在每天用黄芪红枣桑椹枸杞煮水
患者
请问我可以喝吗
石宝刚医生主治医师
可以的
患者
有时候用**百合陈皮这些等等吧
患者
黄芪和当归
石宝刚医生主治医师
可以
患者
好的
患者
我先调整饮食，然后两周后再测
患者
我之前吃肉*少了
石宝刚医生主治医师
可以的，以后要养成这个习惯，这样营养才均衡
患者
好的
患者
我注意
石宝刚医生主治医师
祝福
患者
谢谢
患者
每天吃两个鸡蛋是可以的多吗
石宝刚医生主治医师
不客气，祝您和家人一切安好！如果方便，谢谢好评，最好能写一句话评论一下，再次感谢！
石宝刚医生主治医师
尽量不要超过两个
患者
好的知道了
石宝刚医生主治医师
一般来说，吃一个就行
患者
噢
患者
我晚上吃两个鸡蛋
患者
晚上吃有影响吗
石宝刚医生主治医师
有影响
石宝刚医生主治医师
以后每天早上吃一个就行了
患者
那就不能晚上吃了是吗
患者
那鸡胸肉呢
患者
我晚上可以吃吗
石宝刚医生主治医师
晚上可以吃，但是不要每天晚上都吃这么油腻
石宝刚医生主治医师
晚上吃*多容易影响睡眠，也会加重肠胃负担
患者
咸鸭蛋可以吃吗
石宝刚医生主治医师
尽量不要吃了
患者
是不是也不能吃？尤其晚上？
患者
好的
患者
我知道了谢谢
石宝刚医生主治医师
不客气，祝您和家人一切安好！
患者
谢谢
石宝刚医生主治医师
谢谢好评
患者
我还想多问一句
石宝刚医生主治医师
说
患者
我平时容易腹胀
患者
比如吃高纤维的低脂的
患者
总是小腹胀，和饮食有关吗
石宝刚医生主治医师
有关系
患者
那我应该吃什么啊
患者
比如全麦馒头，芹菜，这些不是应该多吃的吗
石宝刚医生主治医师
低盐低脂低糖饮食 早餐： 禁忌大米粥 小米粥 *** 胡辣汤 五谷豆浆 面水 可选择纯黄豆豆浆 鸡蛋茶 豆腐脑 纯牛奶 主食不可吃油炸品 可选馒头（拳头有多大 就吃多大馒头）、小素包子（3个）、小肉包（2个） 感觉不饱 蔬菜来凑（炒的 调的都可以 少盐少油） 早上一个鸡蛋 午餐： 可选择烩面（不喝汤） 、三菜一米（蔬菜、瘦肉类、鸡蛋，要求少盐少油）、沥水面条（不喝汤）、焖面（市面一碗的1/3）、素饺子15-18个、肉饺子12—15个 晚餐同早餐 每天保证一杯纯牛奶和一个鸡蛋 肉类可吃瘦肉 *肉 控制主食 多吃菜 每天运动不可少 水果在血糖水平可以的情况下 一天可以吃半个苹果 或一小瓣柚子
患者
体检报告上说可以吃乳酸菌
患者
是多喝酸奶吗
石宝刚医生主治医师
是
患者
买那个江中的乳酸菌片，可以吃，可以改善吗
石宝刚医生主治医师
可以的
患者
好的
患者
*感谢了我知道了
石宝刚医生主治医师
不客气！
石宝刚医生的问诊记录
-
总交流次数
24
医生回复次数
14
患者：女 47岁
-
总交流次数
22
医生回复次数
11
患者：男 53岁
-
总交流次数
118
医生回复次数
55
患者：女 47岁
-
总交流次数
35
医生回复次数
15
患者：女 32岁
-
总交流次数
24
医生回复次数
14
患者：男 24岁
-
总交流次数
26
医生回复次数
13
患者：女 21岁
-
总交流次数
30
医生回复次数
18
患者：男 56岁
-
总交流次数
119
医生回复次数
61
患者：女 42岁
-
总交流次数
23
医生回复次数
11
患者：女 36岁
-
总交流次数
26
医生回复次数
14
患者：女 38岁
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
石宝刚
主治医师
已认证
焦作煤业集团有限责任公司中央医院 内分泌科