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如何成功戒烟?

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19岁的学生想尽快戒烟以备高考,担心自己抵挡不住诱惑,寻求医生的帮助。
就诊科室: 呼吸内科
医生建议
对于尼古丁依赖,最重要的是有决心和毅力。虽然有些药物可以辅助戒烟,但最好还是通过行为改变和心理支持来实现。可以尝试使用戒烟贴作为辅助工具。同时,需要注意的是,戒烟是一个渐进的过程,需要耐心和恒心。生活中,避免与吸烟相关的场景和人群接触,寻找新的兴趣爱好来转移注意力。
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患者
我想戒烟,但不知道从何开始。
医生
首先,戒烟需要毅力和决心。如果你已经下定决心,自己戒断是完全可行的。
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就诊科室:呼吸内科

总交流次数:30

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赵丽娟

主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院

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就诊科室:呼吸内科

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赵丽娟

主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院

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赵丽娟

主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院

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