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成人怎么的增强免疫力

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我经常感冒,怕冷,重感冒,想知道如何提高免疫力?我是女性,最近感到有些疲劳,可能是贫血吗?

医生建议

根据您的描述,可能存在免疫力下降和贫血的风险。建议您通过适当的运动、良好的睡眠质量、均衡的饮食和减少压力来提高免疫力。同时,女性在月经期间需要特别注意休息和饮食。关于贫血的疑问,建议您去医院做一个血常规检查,以便确定是否贫血。如果确诊为贫血,可能需要补充铁元素或其他营养素。请继续按医嘱服用维生素C和感冒药,并注意观察身体状况的变化。

项琦医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
成人怎么的增强免疫力
项琦项琦医生副主任医师
您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题?具体问题能描述详细些吗?
项琦项琦医生副主任医师
经常感冒吗?
项琦项琦医生副主任医师
运动可以增强免疫力
患者
怎么提高免疫了低
项琦项琦医生副主任医师
有什么不适症状吗
患者
怕冷,重感冒
患者
??
项琦项琦医生副主任医师
女性吗?
项琦项琦医生副主任医师
贫血吗
项琦医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。  

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项琦
项琦
副主任医师

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天津市安定医院 营养科