怀孕期间出现咽喉不适，可能是咽喉炎或其他上呼吸道感染引起的。可以考虑使用板蓝根来缓解症状，但需注意用法用量，并观察身体反应。同时，多喝水、保持室内空气湿润、避免吸烟和二手烟、适当休息、均衡饮食等生活方式的调整也非常重要。