根据你的描述，你的主要问题是高血压，需要积极治疗。首先，控制血压是关键，通过合理的饮食和适当的运动来控制体重，避免过度进食和高热量食物。其次，戒烟对降低血压有益，建议你坚持戒烟。最后，关于二三尖瓣反流，轻度反流通常不需要治疗，但仍需定期复查。