根据您描述的症状，夜间腿抽筋可能与多种因素有关，包括电解质失衡、缺乏某些营养素等。首先，建议进行电解质检查以确定是否存在低钙血症或其他电解质问题。如果检查结果显示您确实缺钙，可以通过补充钙来改善症状。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如适当锻炼、均衡饮食等。希望以上建议对您有所帮助。