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颈椎反弓引起的肌肉劳损的治疗和预防

疾病详情
患者因长时间低头含背姿势导致颈椎反弓和肌肉劳损,表现为颈背部僵硬、两肩膀有块状物,揉一揉会好一点,正在服用芬吗通,想知道如何治疗和预防。
就诊科室: 中医骨科
医生建议
根据您的描述,可能是由于长时间低头含背姿势导致的颈椎反弓肌肉劳损。建议您平时注意保持正确的坐姿和站姿,适当休息和活动颈背部。治疗方面,可以尝试针灸、理疗、正骨推拿等方法,尤其是正骨推拿效果比较快。同时,贴膏药也可以暂时缓解疼痛。在用药方面,需要告知医生您的用药情况。生活中,避免长时间低头含背姿势,适当进行一些伸展和放松的瑜伽动作。
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患者
您好,我最近总是感到颈背部僵硬,两肩膀有块状物,揉一揉会好一点。
医生
这种情况可能是由于长时间低头含背姿势导致的颈椎反弓和肌肉劳损。请问您平时是否经常低头使用电脑或手机?
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林展

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林展

主治医师

广东药科大学附属第一医院

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林展

主治医师

广东药科大学附属第一医院

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