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我总是感到自己不如别人,很难受,担心别人怎么看我,经常想那些我控制不住的事情,怎么办?
根据你的描述,你可能患有自卑感和焦虑。我们建议你尝试通过行为治疗来改善这种情况,例如,去发现你周围人的优点,并找找自己的优点。同时,如果情况严重,可能需要使用奥氮平等药物来帮助你。记住,改变需要时间和努力,不要一下子期待变得完全不同。
山东省戴庄医院 神经内科
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