我手腕疼痛三年多，下雨天和晚上尤其严重，影响睡眠，平时用手机、抱孩子和做家务，想知道如何缓解疼痛？
就诊科室： 关节科
根据您的描述，可能是腱鞘炎引起的。建议佩戴护腕保护，使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用。同时，平时要注意保暖，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当进行体育锻炼，吃钙片补钙。
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朱泽平
副主任医师
湖州市南浔区双林人民医院
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朱泽平
副主任医师
湖州市南浔区双林人民医院
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朱泽平
副主任医师
湖州市南浔区双林人民医院
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