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踝关节脱位加骨折

疾病详情

我是一名脚踝骨折康复中的患者，最近开始下地行走，但仍然有肿胀和脆弱感，担心再次受伤，想了解更多关于康复锻炼和日常生活的注意事项。

医生建议

对于脚踝骨折的康复，需要耐心和逐步增加活动强度。可以通过使用拐杖和特定的锻炼来恢复活动度和力量。同时，注意力度和平衡，避免再次受伤。疼痛管理也非常重要，需要根据自己的情况选择合适的方法。最后，记得定期复查并遵循医生的建议。

陈毅荣医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
踝关节脱位加骨折
患者
陈医生您好前段时间在别的平台上就是咨询的您，不知道您还有印象吗
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
传错图片了
患者
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患者
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患者
一张是术前一张是术后
患者
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患者
这张是这两天拍的，术后80多天
患者
踝关节脱位加骨折
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
按上面的片子还好，现在主要是还有什么不舒服吗？
患者
可以下地了吗
患者
我下地走了一下肿的很厉害
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
肿是正常的，肿得厉害休息下，抬高患肢，可以下地。
患者
每天大概可以走多少
患者
从片子来说恢复的怎么样
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这个没有要求
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
片子看还挺不错的
患者
我们这里地方小
患者
医生说直接可以扔了拐走
患者
我走不了所以这两天带着拐走着
患者
走多久感觉脚踝很脆弱
患者
不敢受力*多
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
可以**脱拐
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
一个星期后完全脱拐了
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
正常受力
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
走久时间长了就好
患者
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患者
这还是休息了一晚上
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
正常走路可以了
患者
跑步什么的需要多久可以
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
看你自己的感觉，随时可以
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
先把锻炼走路做好
患者
提东西什么的脱拐以后就可以吗？我现在怕稍微崴一下在坏了
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
可以的
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
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陈毅荣陈毅荣医生主治医师
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陈毅荣陈毅荣医生主治医师
也可以按照里面来锻炼
患者
脚背勾不起来很多也是正常情况吗
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这个需要多练习
患者
感觉疼痛应该忍着锻炼还是到疼痛就好了
患者
现在脚踩在秤上大概在20斤左右的力度我150斤
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这个忍着的锻炼一下，如果隔天症状好转的话，这个锻炼是没问题
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
可以**的加大一些力量
患者
周围有刺痛感但是不厉害
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
那没事，你**锻炼
患者
骨头会不会很脆弱轻轻一碰在坏了
患者
还是我心里作用
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
不会的
患者
陈医生双拐锻炼好还是单拐锻炼好
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
单拐双拐都可以，不要再次摔倒就可以，看你自己的控制能力，如果完全脱拐能走路稳的话也可以的
患者
现在走路感觉放开**站不住
患者
每天在家里溜达两三圈
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
**就会好了，没有这么快
患者
每天应该走多长时间
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
你多走走，累就休息一下
患者
好的陈医生，关节处有疼痛属于正常吗
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
正常的
患者
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患者
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患者
这脚一走就这样还可以走吗
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
你要锻炼它的活动度啊，用毛巾*着往里面拉一下
患者
陈医生，拿毛巾往起拉吗
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
是的，往里
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
拉
患者
脚现在只能提起来一点
患者
勾不起来*多
患者
勾一点感觉就到头了
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这个要多练
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
我们以正常的活动度为目标
患者
哈哈我胆子小怕用力勾坏了
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
不会的
患者
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患者
最多勾这么点也不疼就是勾不上来了
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
所以让你用毛巾*着练，或者你找个康复帮着你练习
患者
懂了陈医生
陈毅荣医生的问诊记录
接诊医生
陈毅荣
陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院 足踝外科

擅长: 崴脚，踝关节、膝关节疼痛，骨折畸形，脚痛，踝关节扭伤，拇外翻，交叉韧带损伤，半月板损伤，骨髓炎，矫形，痛风，臀筋膜挛缩，腕管综合征，手脚麻木，

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陈毅荣
陈毅荣
主治医师

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南方医科大学南方医院 足踝外科