左侧脚背疼痛：可能与运动过度和崴脚病史有关-京东健康

疾病详情

左侧脚背中间在跑步时疼痛，尤其是落地时，可能与运动过度和过去的崴脚病史有关，患者无其他基础疾病。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据症状和病史，可能存在运动过度引起的炎症。建议暂停跑步并进行修养，同时使用消炎止痛药物对症治疗。平时应注意保暖，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当进行体育锻炼，并补充钙片以增强骨质和肌肉韧带。选择合适的钙片，如含碳酸钙、镁、维生素D和大豆提取物的钙片。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近在跑步，左侧脚背中间有疼痛感，尤其是在落地时。

医生

这种情况可能与您的运动习惯和过去的崴脚病史有关。

患者

我跑步已经有三个月了，平时没有其他基础疾病。

医生

考虑到您可能存在运动过度引起的炎症，建议暂停跑步并进行修养。

患者

我该如何缓解疼痛？

医生

可以使用消炎止痛药物对症治疗。

医生

平时还需要注意保暖，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当进行体育锻炼，并补充钙片。

患者

我应该如何选择合适的钙片？

医生

建议选择含碳酸钙、镁、维生素D和大豆提取物的钙片，这些成分有助于增加骨密度和保护骨骼健康。

患者

我还需要注意什么？

医生

在用药期间如有不适，请及时线下就诊。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

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