我最近发现自己有高血压的症状,红细胞和血红蛋白也升高了,想请教医生这是怎么回事?我有些超重,平时也没有注意饮食和运动。
对于高血压,需要通过合理的饮食和适量的运动来控制体重,减轻5公斤体重可能会使血压下降。同时,晚餐要尽量少吃或不吃。红细胞和血红蛋白升高可能是由于营养过剩引起的,需要注意饮食均衡。对于动脉硬化的风险,建议做相关检查,根据结果制定个体化的治疗方案。除了药物治疗外,生活方式的改变也非常重要,包括增加适量的有氧运动、避免过度劳累和压力、保持良好的心理状态等。
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长春骨伤医院 心血管内科