对于iga肾病患者，激素治疗是常用的治疗方法之一，但其副作用之一就是体重增加。因此，需要通过控制饮食和增加有氧运动来控制体重。建议每天补充葡萄糖酸钙和维生素D，多吃蔬菜水果。同时，减少脂肪摄入，适当增加蛋白质和碳水化合物的摄入。定期复查尿蛋白，注意随访。根据身高体重指数（BMI），建议适当减重20斤。