根据症状分析，可能是类风湿性关节炎引起的。建议去医院做进一步检查以确认诊断。同时，可以通过热敷和按摩来缓解症状，避免接触冷水。服用强力天麻杜仲胶囊也可能有所帮助。日常生活中，需要注意保暖，尤其是手部。适当进行热敷和按摩可以促进血液循环。