根据你的描述，可能是由于便秘引起的肛裂。建议你首先调整饮食，增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免久坐等不良习惯。如果症状严重，可能需要手术治疗。同时，可以使用一些润滑肠道的药物来缓解便秘和肛裂的症状。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据医生的专业判断。