口腔内有个重要的器官-舌头，正常的舌头，表面黏膜红润且伸缩自如，然而，有些家长会发现有时自己的宝宝舌面上会出现一些形状不规则的圆形或椭圆形斑块，斑块内舌质发红，没有舌苔，其周围舌粘膜边缘有 2~3mm 宽的白色或黄色图案，形似地图，故称为"地图舌"，西医上称为良性游走性舌炎。那么下面我们就来看看宝宝出现“地图舌”的原因？护理地图舌宝宝时，需要注意哪几点？以及地图舌带给孩子怎样的危害？

宝宝出现”地图舌“的原因

地图舌是婴幼儿的常见病症，好发于舌面中央、舌尖及侧缘，具有间歇性发作和游走性的特点。宝宝出现地图舌后，一般没有或有轻微症状，但常伴挑食、偏食、胃口差、免疫力差易感冒等。

目前认为"地图舌"的原因可能跟炎症、体质、变态反应、缺锌、寄生虫等有关，中医认为，舌苔的有无反映了胃气的盛衰，当看到舌苔剥脱如地图状，大多是与宝宝脾胃消化功能有关。因此当父母发现宝宝有地图舌时，最好到医院请专业的医生进行诊治，仔细寻找病因，如无特殊病情，一般不需要特殊治疗，胃脾消化功能的调理可以请专业的医生根据宝宝的体质辩证调理。

当发现宝宝出现地图舌时，需要注意几点：

1.饮食调理：平时要适当多给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配，荤素搭配，防止孩子偏食、挑食，同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，可用适量的山药、红枣与薏米、小米同煮粥给宝宝吃，如果宝宝出现脸色苍白、口干舌燥、大便干等情况，也可以用百合、莲子、枸杞子等适量煲汤饮用。应该补充富含锌的食物，例如坚果类食物（芝麻、核桃，松子，杏仁等），海产品食物例如贝壳类食物。最好是能在医生的指导下根据宝宝自身的体质辩证调理。

2.作息调整：要合理安排好宝宝的生活作息，保证宝宝有充足的睡眠，避免过度疲劳，适当加强锻炼，增强体质。

3.消除病灶，保持口腔清洁：口腔内某些细菌也可能会导致地图舌，因此要仔细检查宝宝的牙齿、扁桃腺及颊粘膜等有无受到感染，一旦感染就要及时清除。坚持饭后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清洁卫生。对迁延不愈的宝宝，应详细了解病情，并注意观察其黏膜的受损情况，必要时给他们服用复合维生素 B 或硫酸锌制剂，有白色念珠菌感染的可用制霉菌素治疗。

4.如地图舌是缺少微量元素-缺锌引起，应定期查微量元素，如果确有缺锌，应在医生的指导下，适当补充一些锌制剂。

5.积极治疗贫血、寄生虫病，明确有肠道寄生虫感染的宝宝，应给予驱虫治疗。

”地图舌“的危害

1.免疫力下降
地图舌往往是免疫力低下，或者说是缺锌造成的。锌是强效免疫调节剂，能保证胸腺发育，正常分化 T 淋巴细胞，促进细胞免疫功能。有地图舌的患儿通常免疫力比较差，感冒月月有，肺炎常光顾，有时还会出现低热;另外体质较虚弱，平时容易疲劳，夜间出虚汗，大便干燥，二三日才来一次，面色虽有些苍白，口唇却十分艳红，像涂了口红一样。

2.脾胃功能失调
地图舌还会造成患儿脾胃功能失调，有脾虚胃弱、消化吸收不好的表现，如体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，一般普遍食量减少、没有饥饿感、不主动进食;肠胃常有不适，饮食稍不注意就会引起腹胀腹痛，因消化吸收不好导致缺失营养有的还会有贫血，体力和耐力下降，白天一活动就会满身是汗。

地图舌的治疗

对于地图舌的患儿重在提高免疫力，要保证饮食富有营养，以防止偏食厌食而导致胃肠功能发生缭乱而营养不良，平时多吃含锌的食物，如牡蛎、动物内脏、瘦肉、禽肉、鱼肉等，也可适当服用安全、吸收好的补锌剂，如新稀宝锌硒宝片;另外，要注意口腔卫生，用软毛牙刷刷牙，避免过度疲劳，保证足够休息。

口腔内有个重要的器官-舌头，正常的舌头，表面黏膜红润且伸缩自如，然而，有些家长会发现有时自己的宝宝舌面上会出现一些形状不规则的圆形或椭圆形斑块，斑块内舌质发红，没有舌苔，其周围舌粘膜边缘有 2~3mm 宽的白色或黄色图案，形似地图，故称为"地图舌"，西医上称为良性游走性舌炎。那么下面我们就来看看宝宝出现“地图舌”的原因？护理地图舌宝宝时，需要注意哪几点？以及地图舌带给孩子怎样的危害？

宝宝出现”地图舌“的原因

地图舌是婴幼儿的常见病症，好发于舌面中央、舌尖及侧缘，具有间歇性发作和游走性的特点。宝宝出现地图舌后，一般没有或有轻微症状，但常伴挑食、偏食、胃口差、免疫力差易感冒等。

目前认为"地图舌"的原因可能跟炎症、体质、变态反应、缺锌、寄生虫等有关，中医认为，舌苔的有无反映了胃气的盛衰，当看到舌苔剥脱如地图状，大多是与宝宝脾胃消化功能有关。因此当父母发现宝宝有地图舌时，最好到医院请专业的医生进行诊治，仔细寻找病因，如无特殊病情，一般不需要特殊治疗，胃脾消化功能的调理可以请专业的医生根据宝宝的体质辩证调理。

当发现宝宝出现地图舌时，需要注意几点：

1.饮食调理：平时要适当多给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配，荤素搭配，防止孩子偏食、挑食，同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，可用适量的山药、红枣与薏米、小米同煮粥给宝宝吃，如果宝宝出现脸色苍白、口干舌燥、大便干等情况，也可以用百合、莲子、枸杞子等适量煲汤饮用。应该补充富含锌的食物，例如坚果类食物（芝麻、核桃，松子，杏仁等），海产品食物例如贝壳类食物。最好是能在医生的指导下根据宝宝自身的体质辩证调理。

2.作息调整：要合理安排好宝宝的生活作息，保证宝宝有充足的睡眠，避免过度疲劳，适当加强锻炼，增强体质。

3.消除病灶，保持口腔清洁：口腔内某些细菌也可能会导致地图舌，因此要仔细检查宝宝的牙齿、扁桃腺及颊粘膜等有无受到感染，一旦感染就要及时清除。坚持饭后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清洁卫生。对迁延不愈的宝宝，应详细了解病情，并注意观察其黏膜的受损情况，必要时给他们服用复合维生素 B 或硫酸锌制剂，有白色念珠菌感染的可用制霉菌素治疗。

4.如地图舌是缺少微量元素-缺锌引起，应定期查微量元素，如果确有缺锌，应在医生的指导下，适当补充一些锌制剂。

5.积极治疗贫血、寄生虫病，明确有肠道寄生虫感染的宝宝，应给予驱虫治疗。

”地图舌“的危害

1.免疫力下降
地图舌往往是免疫力低下，或者说是缺锌造成的。锌是强效免疫调节剂，能保证胸腺发育，正常分化 T 淋巴细胞，促进细胞免疫功能。有地图舌的患儿通常免疫力比较差，感冒月月有，肺炎常光顾，有时还会出现低热;另外体质较虚弱，平时容易疲劳，夜间出虚汗，大便干燥，二三日才来一次，面色虽有些苍白，口唇却十分艳红，像涂了口红一样。

2.脾胃功能失调
地图舌还会造成患儿脾胃功能失调，有脾虚胃弱、消化吸收不好的表现，如体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，一般普遍食量减少、没有饥饿感、不主动进食;肠胃常有不适，饮食稍不注意就会引起腹胀腹痛，因消化吸收不好导致缺失营养有的还会有贫血，体力和耐力下降，白天一活动就会满身是汗。

地图舌的治疗

对于地图舌的患儿重在提高免疫力，要保证饮食富有营养，以防止偏食厌食而导致胃肠功能发生缭乱而营养不良，平时多吃含锌的食物，如牡蛎、动物内脏、瘦肉、禽肉、鱼肉等，也可适当服用安全、吸收好的补锌剂，如新稀宝锌硒宝片;另外，要注意口腔卫生，用软毛牙刷刷牙，避免过度疲劳，保证足够休息。

儿童擦腿综合症（也叫情感交叉擦腿综合征），是一种异常的心理行为，儿童通过擦腿引起兴奋的一种行为障碍。

发病时间一般为 1～5 岁，以 1～3 岁为多见，女孩多于男孩。这些儿童智力正常，发作时神志清醒，多在睡前、醒后发作，在外玩耍时不发作，注意力分散时此行为可停止。从你的叙述来看，考虑与缺钙有关。不一定是儿童擦腿综合症。

建议在当地的儿科医师的具体指导下补充维生素 AD（浓鱼肝油滴剂）以促进钙剂的吸收，补充钙剂（如葡萄糖酸钙口服液）,适量晒太阳促进内源性维生素 D3 的合成，很快就能好转的。