康复龙是一种类固醇激素，主要用于治疗特定的疾病，如类风湿性关节炎等。对于健身目的，使用此类药物可能会导致多种副作用，包括骨质疏松和胃肠道出血等。因此，不推荐正常人使用。建议患者在医生的指导下，通过合法渠道获取药物，并注意遵循医嘱。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，进行适当的运动和休息，才能真正达到健身的目的。