根据初步判断，患者可能患有乳腺多发纤维瘤，其中一个结节的恶性可能性为10%，需要进一步穿刺活检确认。为了缓解症状，建议患者保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张，和避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动，这对症状缓解都是有益处的。同时，口服夏枯草口服液和乐松可以帮助缓解疼痛。