根据患者描述，初步判断可能是皮下脂肪瘤。建议进行彩超检查以明确诊断。若确诊为皮下脂肪瘤，通常不需要特殊处理，但若引起不适或持续增长，可能需要手术切除。生活中应保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，并定期进行体检，以预防和早期发现健康问题。