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我总是感觉身体发冷,尤其是手脚,晚上睡觉也经常被冻醒,已经尝试过艾灸但效果不佳,希望得到专业的中医建议。患者信息:京东健康用户
根据您的描述,可能是体寒引起的。建议您找中医当面就诊,通过舌脉诊断和辩证施治,开具个性化的中药方。同时,在日常生活中,保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜,多吃一些温热的食物,如姜、葱、蒜等,适当进行体育锻炼,增强体质。另外,保持心情愉快,避免过度焦虑和压力,也对改善体寒有积极作用。
祁门县中医医院 中医内科
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