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你好，请问腰肌劳损患者作过手术，已经好了，但偶尔受凉或者干点活要会疼，戴着个会缓解吗，作用大吗
疾病详情
腰肌劳损，求治疗方法及日常护理建议。患者女性
医生建议
腰肌劳损患者可使用护腰理疗缓解疼痛，注意保持良好坐姿，加强腰背肌训练，避免久坐和受凉。若症状未缓解或出现不适，应及时复诊。
苍松医生和患者的交流
患者
您好，我是患有腰肌劳损的患者，想咨询一下有什么好的治疗方法？
苍松医生主治医师
您好，腰肌劳损可以通过使用护腰理疗来缓解疼痛。
患者
好的，那我平时需要注意些什么，才能避免病情加重呢？
苍松医生主治医师
建议您平时保持良好的坐姿，定期改变姿势，避免久坐。床不宜*软，常弯腰者应定时伸腰、挺胸活动，加强腰背肌训练。
患者
那我用药期间如果症状没有缓解或者出现不适怎么办？
苍松医生主治医师
如果症状没有缓解，或者用药过程中出现不适，建议您及时复诊或到线下医院就诊。
患者
明白了，那我需要定期进行腰背肌训练吗？
苍松医生主治医师
是的，加强腰背肌训练可以增加脊柱稳定性，对腰肌劳损的恢复有帮助。
患者
好的，谢谢医生的建议。
苍松医生主治医师
不客气，祝您***复。
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