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如何正确处理和治疗肢体损伤

疾病详情
我在运动时扭伤了脚踝,感觉很疼,走路也困难,想知道如何正确处理和治疗?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于肢体损伤,首先需要进行检查以排除骨折等严重损伤。然后,通过抬高患肢冰敷和使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。同时,进行物理治疗和适当的锻炼可以帮助恢复功能和力量。日常生活中,应该避免过度活动和重复受伤,使用拐杖或其他辅助设备可以帮助减轻压力。保持良好的营养和水分摄入也对康复有益。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近在运动时不小心扭伤了脚踝,感觉很疼,走路也困难。请问医生我该怎么办?
医生
首先,需要通过X光或MRI检查来确定是否有骨折或其他严重损伤。如果没有骨折,通常情况下可以采用保守治疗方法,包括休息、冰敷、压缩和抬高患肢等。
患者
我已经在家休息了几天,并且使用冰袋进行冰敷。但我还想知道,是否需要使用某种特定的药物来帮助恢复?
医生
在这种情况下,非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林可以帮助减轻疼痛和炎症。请记住,在使用任何药物之前,务必先咨询医生或药剂师。
患者
非常感谢您的建议。除了药物治疗外,还有其他的康复建议吗?
医生
是的,物理治疗和适当的锻炼可以帮助恢复脚踝的功能和力量。同时,避免过度活动和重复受伤也非常重要。
患者
我明白了。那么在日常生活中,我应该注意些什么?
医生
尽量避免长时间站立或行走,尤其是在硬地面上。使用拐杖或其他辅助设备可以帮助减轻压力。同时,保持良好的营养和水分摄入也对康复有益。
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回到家,我躺在床上,看着天花板,心里五味杂陈。我想起了京东互联网医院,那是我最近发现的一个便捷的医疗服务平台。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我自言自语。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

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我决定上网搜索,希望能找到一些线索。输入“右小腿疼痛一个多月了怎么办”,屏幕上跳出了各种搜索结果。我点开了一个看起来比较专业的网站,上面有一个“在线咨询医生”的选项。

我犹豫了一下,还是鼓起勇气点击了进去。一个对话框跳了出来:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我深吸一口气,打字道:“我是体育生,右小腿疼痛一个多月了,每次训练都有疼痛的感觉。”

医生很快回复了:“具体是小腿的哪个部位?”我仔细想了想,回复道:“小腿下部,脚踝处。”

医生又问:“就是踝关节周围疼痛吗?”我点了点头,回复:“是的,小腿肌肉下面。”

医生让我拍个照片,用手指出疼痛部位。我按照医生的要求,拍了一张照片,上传了过去。

晚上,疼痛依旧,我躺在床上,翻来覆去睡不着。疼痛让我无法集中精力,也无法享受原本属于我的快乐时光。

第二天,医生回复了:“晚上还会有隐痛?”我回复:“是的,也会有隐痛。”

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我看着医生的回复,心中五味杂陈。休息?减少运动?这对我来说,无疑是一个巨大的打击。我热爱运动,运动是我的生命,现在却要被迫停下脚步,这让我感到无比的痛苦。

医生又问我:“大概要多久?”我回复:“多久?”医生回答:“如果休息得当,一般2周左右缓解,如果持续不缓解需要去医院做进一步检查。”

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