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我是内蒙乌兰察布市后期的居民,身高170,体重180,血压高,左胳膊血压高,右臂有时正常有时高,已经用药4年了,想了解改善方案和生活建议。
根据您的情况,高血压与肥胖关系密切。建议您严格控制低盐饮食,每日盐摄入量不超过6g,并控制体重,目标是65kg以内。同时,需要注意饮食,尤其是主食的摄入,晚餐尽量不吃主食。用药方面,建议将倍他乐克换成缓释片47.5mg一片,每天早饭前一片,厄贝沙坦改成150mg每天。拜新同可以继续使用。如果拜新同不好买,可以换成波依定(非洛地平)。两周后,如果血压仍未达到目标值,可以再次调整用药方案。
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首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科