医生建议：对于内痔引起的长期便血，虽然一般不会病变，但仍需警惕。建议及时就医，通过专业检查确定诊断。治疗方面，可以考虑使用局部药物缓解症状。同时，生活方式的调整也非常重要，包括增加膳食纤维、多喝水、避免长时间坐着等。这些措施有助于改善便血症状并促进肛门健康。

医生建议：根据你的症状，可能是内痔出血。建议你去做一个肛门镜检查以明确诊断。同时，保持良好的饮食习惯，多吃高纤维食物，避免便秘，这对改善症状非常重要。

医生建议：根据您的描述，可能是由于大便过硬导致的肛裂或痔疮出血。建议使用痔疮膏来缓解症状，并通过饮食调整，增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免辛辣刺激性食物的摄入来保持大便通畅。同时，避免腹泻和便秘，因为这两种情况都会加重病情。请注意，腹泻时需要及时调整饮食，多喝水，避免脱水。希望以上建议能对您有所帮助。