我在学校里扭伤了跟腱，导致淤血蔓延到脚趾跟部，整个脚都肿了，想知道如何处理？
就诊科室： 骨科
对于跟腱扭伤引起的淤血，首先需要停止使用可能加重淤血的治疗方法，如云南白药和推拿。其次，给予足够的休息和将脚架高以促进血液循环。虽然不需要特殊的药物治疗，但如果淤血情况恶化，应及时就医。同时，适当的热水泡脚可以缓解症状。
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