跑1000米前双腿发冷还有点软怎么办

患者近期出现心慌、头晕等不适症状，疑似与心情紧张、工作压力大、熬夜和服用保健品有关，寻求医生建议。患者信息：无明显基础疾病。

根据患者描述的症状，初步判断可能与心情紧张、不良生活习惯等因素有关。建议患者停止使用保健品，改善生活习惯，避免过度劳累和熬夜。可以尝试进行深呼吸、瑜伽等放松活动来缓解症状。如果症状持续存在，考虑使用安神类药物，但需在医生指导下使用。同时，保持良好的心态和生活习惯对身体健康非常重要。