跑步半个月，脚底疼怀疑是足底腱膜炎

我脚底中间靠上一点疼了30天，跑步和跳绳都会加重疼痛，之前是两公里的跑步，后来增加到十公里，疼痛开始于跑十公里两天后，休息一周后再跑又疼，想知道这是什么病，能否治愈？

根据你的描述，可能是跖健膜炎。这种情况通常由于过度使用或不正确的运动方式引起。需要注意的是，突然增加运动强度可能会导致这种问题。首先，需要减少或暂停跑步等高强度活动，给足部充分的休息时间。同时，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。记得在用药过程中注意观察身体反应。另外，改变运动习惯和加强足部保护也很重要。例如，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，进行足部按摩等。