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我抽烟6年,每天20支,想戒烟。用过畅沛但没效果。请问如何成功戒烟?
根据您的症状和用药史,初步考虑您患有烟草瘾。我建议您使用酒石酸伐尼克兰片来辅助戒烟。同时,以下是一些生活建议:首先,戒烟期间避免喝酒;其次,选择在工作压力较小的时候戒烟;第三,戒烟后多吃水果和无糖口香糖,避免吃太多其他食物;第四,戒烟后千万不要再吸烟;最后,公开您的戒烟计划,朋友和家人会支持您。请按照医嘱正确使用药物,并注意生活习惯的改变。
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